愿人人都有健康的脊柱！脊柱侧弯自查预防方法家长要牢记

是不是只有年纪大的人才会腰酸背疼?为什么那么多年轻人也开始出现类似的症状?有些人刚二十出头就出现了颈肩痛、腰腿痛、胸背痛、头晕、头疼等症状。到底是什么原因引起的呢?

是生命与健康的“支柱”

据北京中医药大学统计，80%出现头痛、眩晕、 视力模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木症状的成年人，实际上是缘于儿童时期的脊柱异常;另据北京、上海、广州等地的康复医院的调查统计，我国50岁以上的人群中，90%以上的有脊柱问题，40 岁左右的人群中，40%以上的有各种脊柱疾病。

在人类进化史中，直立行走是一个里程碑式的标志，降低了能耗，开拓了视野，也解放了人类的双手。然而，任何事情都具有两面性，直立行走使人类脊柱的受力方式发生了巨大改变，脊柱退变性疾病成为人类特有的一类疾病，并且随着人类平均寿命的延长，发病比例也在逐年升高，可以说只要活得够长，退变就会随之而来，只是程度轻重而已。

你还敢不重视脊柱健康吗?

敲重点，看黑板

健康的脊柱

脊柱是人的中轴骨骼，具有支撑躯体，保护内脏器官的作用，几乎所有从脑部发出的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦脊椎偏离了正常位置，随之而来的便是对神经的压迫，时间久了，人体的某个器官就会受影响。那脊柱失衡常见疾病有哪些呢?

1.颈背腰部疼痛、酸痛、不适。

2.腰腿痛。

3.颈肩上肢痛、四肢麻木无力、手不灵活、行走不稳。

4.脊柱变形。

5.头晕、头痛、胸闷、耳鸣、视力模糊。

看到这里是不是在想，那么腰不酸，背不疼，走路很有劲，脊柱就健康吗?来，一起看看体态对比图，答案不言而喻。

是不是发现跟自己体态存在相似，驼背，圆肩，虎背熊腰，小肚子隆起，假屁股，腿不直，全是体态问题!

脊柱与体态就像线牵木偶的关系。脊柱就是线牵，体态就是木偶，想要木偶能表现出各式各样的英姿，每一根线的牵拉都需要标准的角度以及准确的位置。只要其中一根线出现问题，木偶想要表现出的形式都会发生根本的变化。脊柱的歪斜，除了影响健康，突出的影响便是外形，脊柱健康才能美丽。

所以身体是革命的本钱，脊柱是支撑本钱的核心，定期检查，保证健康，更重要!!!

脊柱健康怎么查?去哪查?

重点来了——

普及一套科学的脊柱自查法——六步筛查法

不歪斜，才美丽，更魅力!现在，不论男人和女人，都要关注形体体态正不正，这个关乎我们的健康!人要越活越年轻，不要让岁月蹉跎了自己!

正确的站、行、坐姿势

请笑纳~

为解决人们久坐不运动导致背部肌肉疲劳受损，科普宣传不够、青少年和伏案工作人群对脊柱健康疾病及危害认知不足，缺乏科学指导等问题，直乐医院推进民族脊梁工程，科学守护脊柱健康。呼吁社会各界，关心重视脊柱健康问题，通过多种方式支持和帮助广大人群挺起脊梁，拥有健康脊柱。直乐医院坚持发心：愿人人都有健康的脊柱!